Pogarsza się stan zębów
Zęby są pokryte płytką nazębną, która składa się z resztek jedzenia, bakterii i ich produktów odpadowych. Kiedy jest za dużo cukru, liczba drobnoustrojów wzrasta, ponieważ go uwielbiają. Zaczynają też produkować więcej kwasów, które niszczą szkliwo.
Dlatego nadużywanie cukru jest jedną z głównych przyczyn próchnicy zębów.
Może wystąpić wzrost liczby wysypek
Trądzik jest spowodowany zmianami w ilości i składzie sebum oraz zablokowaniem kanałów, przez które jest ono wydzielane. Istnieją różne czynniki, które mogą zaostrzyć ten stan.
Na przykład niektórzy badacze uważają, że słodycze, wraz z produktami mlecznymi, pośrednio wpływają na produkcję hormonów androgenowych, które stymulują gruczoły łojowe i prowadzą do trądziku.
Skóra będzie się szybciej starzeć
Wyobraź sobie, że skóra jest materacem. Aby była jędrna i utrzymywała swój kształt, musi mieć sprężyny. W skórze funkcję tę pełni białko – kolagen.
Nadmiar cukru zmienia jego strukturę. Następuje glikacja: dwie cząsteczki są usieciowane, tracą zdolność do samonaprawy i nie mogą już zapewniać elastyczności. W rezultacie skóra staje się obwisła i wygląda starzej.
